Curso de Iniciação ao Ayurveda (Online)

Restabelecer o equilíbrio através do AYURVEDA
Como pode o Ayurveda transformar a sua vida?

O Ayurveda entende o ser humano como um indivisível e mutuamente interligado complexo de corpo, energia vital, mente e alma. Não se foca nos sintomas, mas sim nas causas de desequilíbrio psicossomático, que precedem todas as doenças. Um sintoma é entendido apenas como um sinal de aviso de que algo está errado com o corpo e de que um nível mais profundo de correção é necessário. Assim, de acordo com os princípios de estilo de vida saudável, o Ayurveda tenta restaurar o estado natural de harmonia no corpo humano, que se manifesta como saúde mental e física.

Seguindo um programa de mudanças positivas, incluindo uma dieta adequada, rotinas favoráveis e o uso regular de ervas, é possível eliminar vários problemas de saúde e doenças persistentes como problemas de pele, problemas respiratórios, transtornos digestivos, enxaquecas, obesidade, problemas circulatórios e dificuldades ginecológicas. Outras doenças como insónia, cansaço e stress, também podem ser curados.

O objetivo deste curso é aprenderes a integrar a rotina ayurvédica no quotidiano para renasceres, reencontrares o equilíbrio, prevenires a doença e sobretudo sentires-te saudável e feliz.


Módulo I – Introdução: Ayurveda, ciência da vida, prevenção e longevidade. 

Sábado, 6 de Fevereiro 14h-17h


Módulo II – Alimentação e a Ayurveda – Saiba como comer para um equilíbrio perfeito. 

Sábado, 13 de Fevereiro 14h-17h


Módulo III – Dos tempos milenares para o nosso dia-a-dia. 

Domingo, 21 de Fevereiro 9h-12h

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