Monthly Archives: Janeiro 2021

Sonhar é preciso!

Sonhar é preciso!

Sonhar é preciso! Há uns meses falava-te dos meus sonhos. Voltaire disse que os sonhos e a esperança nos foram dados como compensação às dificuldades da vida. Li que precisamos de compreender que os sonhos não são desejos superficiais. Os sonhos são bússolas do coração, são projectos de vida. Os desejos não suportam o calor das dificuldades. Os sonhos resistem…

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Rotina Ayurvédica Matinal

Rotina Ayurvédica Matinal

Sê bem-vindo ao meu blog. Eu sou a Sandra, mas acho que isso tu já sabes, certo? Ou és capaz de me conhecer por Aruna. Bem, também me podes chamar de Aruna, esse nome já conquistou o meu coração. Há tanto tempo que comento que quero ter um blog. Pois então, chegou o tão esperado dia. Hoje lanço site, blog…

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Descobre a tua Natureza

Descobre a tua Natureza

Prakruti & Vikruti O Ayurveda baseia-se no sistema filosófico samkhya nos 5 elementos que formam toda a manifestação material do universo: Terra ou Prithvi; Água ou Jala; Fogo ou Agni/Tejas; Ar ou Vayu; Éter ou espaço, Akasha. Compreender estes cinco elementos (pancha mahabhutas) ajuda-nos a interpretar o universo externo, mas também o nosso mundo interior. A combinação destes elementos determina…

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